Maître praticienne en hypnose clinique et relation d'aide, je vous accueille à Strasbourg dans un espace de confiance et de bienveillance.
Mon approche s'appuie sur vos ressources intérieures, celles que vous portez en vous, pour vous accompagner vers le changement que vous souhaitez. Chaque personne dispose déjà de tout ce dont elle a besoin pour évoluer.
Mon rôle consiste à faciliter l'accès à ces ressources, à créer les conditions favorables au changement que vous recherchez.
Chaque personne est unique. C'est pourquoi chaque séance est conçue sur mesure, en respectant votre rythme et vos besoins. L'hypnose ericksonienne est une approche douce, naturelle et respectueuse de votre individualité.
Chaque séance est une opportunité d'accompagner quelqu'un vers plus d'autonomie, de mieux-être et de cohérence avec lui-même.
« Votre inconscient sait déjà ce dont vous avez besoin.
Il suffit de lui donner la permission d'agir. »
L'hypnose au service de votre réussite sportive, scolaire, professionnelle et personnelle.
Optimisez votre mental pour exceller
Votre corps s'entraîne. Votre mental, lui, attend qu'on lui en donne les moyens. Confiance ancrée sous pression, stress transformé en carburant, gestes techniques gravés par la visualisation, état de flow accessible sur commande. Loisir ou compétition, le mental fait la différence. L'hypnose en devient la clé.
En savoir plusLibérez votre potentiel d'apprentissage
L'hypnothérapie améliore la concentration, renforce la mémoire et transforme votre relation à l'apprentissage. Élèves, étudiants ou adultes en formation découvrent le plaisir d'apprendre. L'auto-hypnose devient un atout précieux pour préparer sereinement les examens.
En savoir plusDéveloppez vos compétences
Leadership, prise de décision, gestion de la pression : l'hypnothérapie mobilise vos ressources intérieures. Reconversion, assertivité, efficacité au travail, un parcours sur-mesure pour révéler votre potentiel et cultiver votre épanouissement en entreprise.
En savoir plusAtteignez vos objectifs de vie
Réaliser vos projets personnels, développer de nouvelles habitudes, enrichir vos relations : l'hypnothérapie mobilise vos ressources inconscientes pour créer le changement durable que vous souhaitez. Pour une vie alignée avec vos valeurs profondes.
En savoir plus« Le changement commence toujours
à l'intérieur de soi. »
L'hypnose ericksonienne accompagne le changement en douceur, à votre rythme. Elle vous guide vers vos propres ressources intérieures, celles qui soutiennent naturellement votre bien-être.
Retrouvez votre sérénité
L'anxiété porte un message. Ensemble, nous apprenons à l'écouter. Vous retrouvez un accès direct à vos ressources intérieures. La sérénité est déjà en vous. Nous créons ensemble les conditions pour la retrouver.
En savoir plusRetrouvez la maîtrise de votre énergie
Le stress, c'est une énergie qui cherche sa direction. Ensemble, nous découvrons comment la canaliser, grâce à l'hypnose ericksonienne, qui remet le corps et l'esprit en dialogue pour construire une solidité nouvelle.
En savoir plusDes nuits réparatrices naturellement
L'hypnothérapie agit sur les causes profondes des perturbations du sommeil. Vous réapprenez à votre corps et à votre esprit le chemin naturel vers un sommeil réparateur. Une approche douce pour retrouver le plaisir de bien dormir.
En savoir plusCorps et esprit réconciliés
Eczéma, troubles digestifs, tensions musculaires, maux de tête : le corps exprime parfois ce que l'esprit retient. L'hypnose restaure votre harmonie intérieure. Approche complémentaire respectueuse de votre suivi médical.
En savoir plusFaites de vos émotions des alliées
Chaque émotion porte une information précieuse. Le problème survient quand elles débordent, se figent ou prennent les commandes. Vos émotions sont votre boussole. Ensemble, nous apprenons à les lire.
En savoir plusUn soulagement durable
L'hypnoanalgésie modifie votre perception de la douleur en agissant sur les mécanismes neurologiques. Fibromyalgie, migraines, douleurs neuropathiques : retrouvez du confort dans votre quotidien.
En savoir plus
L'hypnose vous accompagne à lever ce qui l'obscurcissait : les croyances limitantes, les peurs, les doutes enracinés dans l'inconscient. En agissant en profondeur sur ces couches invisibles, elle vous guide vers la redécouverte de vos ressources intérieures, de vos qualités, de votre capacité à agir et à vous affirmer pleinement.
Pas à pas, vous vous reconnectez à qui vous êtes vraiment. Une assurance solide, ancrée, authentique, parce qu'elle vient de vous. L'auto-hypnose vient ensuite nourrir et renforcer cette confiance retrouvée dans chaque instant de votre quotidien.
En savoir plus
Certaines peurs prennent une place disproportionnée et limitent votre quotidien. L'hypnose vous accompagne à transformer votre relation à ce qui vous effraie, en douceur et à votre rythme. Pour traiter les phobies, j'utilise notamment le bihypno, une approche puissante qui associe deux états hypnotiques simultanés pour désensibiliser rapidement et en profondeur l'objet de la phobie. Phobie de l'avion, des espaces clos, des animaux, peur de parler en public : en quelques séances ciblées, vous retrouvez votre liberté d'action et votre tranquillité intérieure.
Un accompagnement toujours respectueux de votre rythme et de votre vécu.
En savoir plusParfois, le désir de se sentir mieux, plus en harmonie avec soi-même est présent, même si les objectifs restent à définir. L'accompagnement bienveillant en hypnothérapie vous aide à reconnecter avec votre équilibre naturel, à renforcer votre résilience émotionnelle et à ouvrir la porte à une vie plus harmonieuse et sereine.
L'hypnose respecte votre rythme et s'adapte à votre situation unique. Un voyage intérieur pour écouter vos besoins profonds, libérer les tensions accumulées et cultiver un équilibre durable.
La thérapie brève repose sur une philosophie complémentaire aux approches thérapeutiques traditionnelles : plutôt que de s'inscrire dans une exploration longue du passé, elle se concentre sur vos ressources actuelles et sur les changements concrets que vous souhaitez dans votre vie. Ces deux visions peuvent d'ailleurs se rejoindre et se nourrir mutuellement selon les besoins de chacun.
Orientée vers les solutions, ancrée dans le présent et tournée vers l'avenir, l'hypnose vous invite à travailler sur des objectifs définis ensemble, à votre rythme. Selon votre implication, votre sensibilité et la nature de votre demande, des changements peuvent se manifester progressivement au fil des séances, chaque parcours étant unique.
Je préconise généralement un suivi de 5 à 11 séances, tout en restant attentif à l'évolution de votre processus. Ce cadre est flexible et s'ajuste à vos besoins réels : mon engagement est de vous accompagner avec justesse, dans le respect de votre rythme.
Anamnèse · Écoute
Définition des objectifs
Échange · Hypnose · Débriefing
Exercices entre les séances
Autohypnose · Ancrage
Visualisation
La première rencontre occupe une place particulière, et elle se distingue des séances suivantes par sa durée : comptez 1h30 pour ce premier échange, contre une heure pour les séances ultérieures.
Cet échange, appelé anamnèse, pose les bases d'un accompagnement véritablement personnalisé. C'est aussi l'occasion de répondre à toutes vos questions sur l'hypnose et de créer ensemble les conditions d'une relation de confiance.
Chaque séance d'hypnothérapie est construite autour de trois temps :
Un temps d'échange, Un point sur votre état émotionnel depuis la dernière séance : ce qui a évolué, ce qui vous interroge encore, ce que vous avez observé en vous.
Un temps d'hypnose, Environ 30 minutes de travail en état modifié de conscience, entièrement personnalisées selon l'objectif de travail que nous avons défini et l'avancement de votre processus.
Un temps de débriefing, Un échange sur ce qui vient de se passer, pour ancrer les prises de conscience et préparer la suite.
Écoute & bilan
Travail en transe
Ancrage & suite
Vous êtes l'expert de votre propre vie. Mon rôle est de vous accompagner vers la direction que vous choisissez, en respectant pleinement vos valeurs, vos croyances et votre rythme à chaque étape.
Chaque personne est unique, et votre accompagnement l'est aussi. Je construis chaque séance en tenant compte de votre personnalité, de votre histoire et de vos objectifs. Il n'existe pas deux suivis identiques.
L'hypnose est avant tout un travail d'équipe. Votre engagement et votre participation active sont au cœur du processus. Je vous accompagne, mais c'est vous qui avancez.
Le travail thérapeutique se prolonge au-delà de la séance. Entre deux rendez-vous, vous continuez à observer, à ressentir, à intégrer. Je vous propose des exercices adaptés à votre situation, autohypnose, cohérence cardiaque, visualisation, qui font partie intégrante de l'accompagnement. Plus vous vous les appropriez, plus ils deviennent des outils puissants au service de votre évolution.
L'hypnose thérapeutique s'inscrit toujours en complémentarité de votre suivi médical ou paramédical. Si vous êtes accompagnée par un médecin, un psychiatre ou tout autre professionnel de santé, je vous invite à les en informer et à maintenir ce suivi en parallèle.
Chaque parcours est unique. Voici quelques retours de personnes accompagnées.
Je vous reçois dans mon cabinet à Illkirch-Graffenstaden, aux portes de Strasbourg, ou en visioconférence depuis chez vous. L'hypnose fonctionne aussi bien à distance, de nombreux clients en Alsace et partout en France choisissent ce format pour sa souplesse.
L'hypnose ericksonienne est une approche thérapeutique douce qui utilise un état de conscience modifié naturel pour accéder aux ressources de votre inconscient. Contrairement aux idées reçues, vous restez conscient et gardez le contrôle tout au long de la séance.
Oui, pleinement. L'état hypnotique est un état modifié de conscience, pas une perte de conscience. Vous entendez ce qui se passe, vous percevez votre corps, vous restez maître de vos choix. Beaucoup de personnes décrivent une attention plus fine encore que d'habitude, simplement orientée différemment.
Non. L'inconscient préserve les valeurs profondes de la personne. Une suggestion qui irait à l'encontre de vos convictions ou de votre intégrité serait simplement refusée, vous sortiriez de l'état hypnotique ou ignoreriez la suggestion. La confiance dans le thérapeute reste essentielle, mais votre intégrité est toujours protégée.
Oui. Des études en neuro-imagerie, en psychologie clinique et en médecine confirment l'efficacité de l'hypnose dans plusieurs domaines : douleur, anxiété, syndrome du côlon irritable, préparation chirurgicale. L'Inserm a publié plusieurs rapports en ce sens. C'est une approche sérieuse, étudiée et de plus en plus intégrée aux parcours de soin.
Oui. Angélique propose des séances en visioconférence accessibles depuis toute la France et même à l'international. La qualité de l'accompagnement est identique au présentiel : vous êtes dans votre espace, dans votre fauteuil, avec des écouteurs, et le travail s'installe pleinement.
Les ressentis varient d'une personne à l'autre : sensation de chaleur, de légèreté, de lourdeur agréable, de flottement, parfois de simple détente profonde. Vous restez parfaitement conscient et capable de bouger ou de parler si nécessaire. L'expérience est généralement décrite comme reposante et agréable.
Les effets immédiats, détente, clarté, légèreté, durent souvent plusieurs jours. Les changements plus profonds s'installent progressivement entre les séances, à mesure que votre inconscient intègre le travail. L'espacement habituel d'une à trois semaines entre deux séances laisse le temps à ces intégrations.
Oui, l'état hypnotique est un état naturel que nous expérimentons tous quotidiennement (en lisant, en conduisant...). La profondeur de transe varie selon les personnes, mais tout le monde peut bénéficier de l'hypnothérapie.
Le nombre de séances dépend de votre problématique. En général, 3 à 6 séances suffisent pour la plupart des accompagnements. La première séance permet d'établir un plan personnalisé.
L'hypnose thérapeutique est parfaitement sûre. Vous restez conscient et en contrôle à chaque instant, aucun blocage possible, aucune perte de repères. C'est un outil reconnu, utilisé par des professionnels de santé du monde entier.
La première séance dure environ 1h30 (prise de connaissance et entretien). Les séances de suivi durent environ 1h. La séance en ligne suit le même format.
La première séance dure 1h30. Elle commence par un entretien approfondi pour comprendre votre problématique, vos objectifs et votre histoire. Puis vient la première séance d'hypnose proprement dite.
Vous êtes confortablement installé, les yeux fermés. Je vous guide par la voix vers un état de relaxation profonde. Vous restez conscient et pouvez parler. C'est une expérience agréable et apaisante.
Non, venez simplement comme vous êtes. Portez des vêtements confortables si possible. Évitez les excitants (café, boissons énergisantes) dans les heures qui précèdent.
Oui, l'hypnose est très bien adaptée aux enfants (à partir de 6-7 ans). Les séances sont plus courtes et ludiques, utilisant des histoires et des jeux d'imagination.
Prête à vous accompagner
Un premier échange pour répondre à vos questions et définir ensemble vos objectifs.
